Wurzelsüppchen mit Kurkuma

Cremiges Wurzelsüppchen mit Kurkuma

Stand: 12.02.2025, 06:00 Uhr

Herzhaft, aromatisch und gesund – dieses cremige Süppchen mit Kurkuma von Ernährungsberaterin Isabell Heßmann ist perfekt zur Fastenzeit.

Rezept
Cremiges Wurzelsüppchen mit Kurkuma

von Isabell Heßmann für vier Portionen

Zutaten

• 2 große Zwiebeln
• 4 Möhren
• 4 Pastinaken
• 4 TL Butter
• Kurkumapulver (alternativ Curry)
• 1,2 l Gemüsebrühe
• Salz
• Pfeffer
• 4 TL Crème fraîche
• frische Kräuter

Zubereitung

Eine Kurkuma-Wurzel in mehrere Stücke aufgeschnitten

Etwas Kurkumapulver zum Würzen verwenden.

Zwiebel schälen und würfeln. Möhren und Pastinaken putzen, schälen und in grobe Stücke schneiden. Butter in einem Topf erhitzen. Zwiebeln darin anschwitzen, Möhren- und Pastinakenstücke ergänzen und ebenfalls anschwitzen. Mit Kurkumapulver bestäuben. Mit der Gemüsebrühe ablöschen, aufkochen und circa 12 Minuten köcheln lassen.

Suppe mit einem Pürierstab fein pürieren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Suppe in Tellern anrichten und mit je einem Klecks Crème fraîche und Kräutern garnieren.

Cremiges Wurzelsüppchen mit Kurkuma

Hier und heute 12.02.2025 12:40 Min. Verfügbar bis 12.02.2027 WDR