Megamarsch in Mönchengladbach: 50 Kilometer in zwölf Stunden wandern
Stand: 22.03.2025, 16:31 Uhr
50 Kilometer zu Fuß in nur zwölf Stunden – dieser Herausforderung stellen sich rund 2.500 Teilnehmer beim Megamarsch in Mönchengladbach. Die Strecke führt durch die Stadt und ihr Umland, vorbei an Parks, Flüssen und historischen Gebäuden. Am Ende zählt vor allem eins: Durchhaltevermögen.
Von Lennart Wehmeier
Rund 2.500 Teilnehmerinnen und Teilnehmer haben sich am Samstag in Mönchengladbach einer besonderen Herausforderung gestellt: dem Megamarsch. Das Extrem-Wanderevent findet bereits zum sechsten Mal in der Stadt statt und führt einmal rund um Mönchengladbach herum und quer durch das Umland.
Extremwandern mit Ausblick
Der Start- und Zielpunkt des Megamarsches liegt am Borussia-Park. Von dort aus führt die Strecke entlang der Niers, über Felder, durch den Bunten Garten und vorbei an den historischen Schlössern Wickrath und Rheydt. Unterwegs stehen mehrere Versorgungsstationen, Sanitäreinrichtungen und Sanitäter bereit, um die Teilnehmenden zu unterstützen.
Markus Löhr (l.) und Maximilian Slom konnten nach 50 Kilometern noch lachen.
Markus Löhr und Maximilian Slom kamen aus Remscheid nach Mönchengladbach. Für Slom war es der 15. Megamarsch, darunter auch sieben mit 100 Kilometern Länge. "So richtig Lust hatte ich dieses Mal gar nicht", erzählt er. Das hielt aber nicht lange an: "Die Stimmung war durchweg positiv. Es geht auch gar nicht darum, als Erster durchs Ziel zu kommen. Ich wollte mich einfach ein wenig verbessern."
Viele Teilnehmer sind nicht zum ersten Mal dabei
Das Durchhalten fiel auch Sloms Mitstreiter Markus Löhr nicht schwer. Beim letzen Marsch noch hatte er bei 35 Kilometern das Gefühl, "nicht mehr so viel Lust zu haben". Dieses Mal sei aber alles entspannt gewesen. Zum vierten Mal hatte er sich am Samstag auf einen 50 Kilometer langen Megamarsch begeben. Die beiden Männer brauchten gut sieben Stunden für die Extremwanderung. Sie wollten sich mit diesem Megamarsch auch auf den kommenden Marathon im April in Paris vorbereiten.
Trotz Rückenproblemen: Gerd aus Menden hat die 50 Kilometer gepackt.
Viele der Teilnehmer sind offenbar "Serientäter" - auch Gerd aus Menden: "Ich war schon bei zwölf dabei, jeweils 50 Kilometer", sagt er. "Ich hatte paar Rückenprobleme, aber trotzdem war ich total motiviert." Stolze Leistung: Die herausfordernde Strecke legte er in sieben Stunden und 25 Minuten zurück.
Hier geht es um persönliche Meilensteine: Urkunden und Medaillen
Um die sportliche Leistung der Wanderinnen und Wanderer zu würdigen, gibt es Urkunden nach 20, 30 und 40 Kilometern. Wer bis zum Ende durchhält und die gesamte Strecke bewältigt, erhält eine Medaille. Im Vordergrund steht, dass die Wanderer ihre Grenzen austesten und gemeinsam mit anderen an ihre körperlichen und mentalen Grenzen gehen wollen.
Nicht nur in Deutschland - auch auf Mallorca testen Wanderer ihre Grenzen aus
Der Megamarsch in Mönchengladbach ist Teil einer Veranstaltungsreihe
Der Megamarsch in Mönchengladbach ist Teil einer größeren Veranstaltungsreihe: Jährlich organisieren die Veranstalter rund 25 Events, hauptsächlich in verschiedenen deutschen Städten. Die Extremwanderer waren auch schon auf Mallorca und in der benachbarten Schweiz unterwegs. Inzwischen gibt es verschiedene lange Strecken: 100 Kilometer, 50 Kilometer und inzwischen auch 25 Kilometer.
Der nächste Termin steht bereits fest – Anfang April geht es in Hamburg auf die 100 Kilometer lange Strecke.
Unsere Quellen:
- Gespräch mit Veranstalter
- Reporter vor Ort
