Richtig atmen

Quarks 12.10.2023 05:47 Min. UT Verfügbar bis 12.10.2028 WDR Von Sigrid Lauff

Unter Druck atmen wir viel schneller. Der CO2 Gehalt im Blut sinkt. Auf Dauer führt das zu körperlichen Beschwerden. Doch die richtige Atemtechnik hilft.

Über das Nervensystem, die Hormone oder das Immunsystem kann die Psyche jedes Körperteil beeinflussen.