Einfach und köstlich

Süßkartoffelgnocchi, Kokos-Lamm & Brokkoli

Zartes Lammfleisch in Kokossauce harmoniert wunderbar mit Brokkoli, der seine Portion Ingwer abbekommt. Ruhiger Gegenpol sind die Gnocchi aus Süßkartoffeln – Küchenchefin Antonina Müller serviert damit eine Mahlzeit für kulinarische Weltenbummler!

Von Antonia Müller

Alle Zutaten für 4 Personen

Für die Gnocchi

  • 500 g Süßkartoffeln
  • 2 Zweige Thymian
  • 2 Knoblauchzehen
  • 2 EL Olivenöl
  • 750 g mehlig kochende Kartoffeln
  • 50 g geriebener Parmesan
  • 300 g Mehl Typ 405
  • 40 g Speisestärke und etwas kaltes Wasser
  • 2 Eier
  • 2 Msp. Kreuzkümmel, gemahlen
  • Salz
  • Mehl zum Ausrollen des Teigs
  • 1 EL Butter

Zubereitung

  • Süßkartoffeln halbieren und mit der Schnittseite nach unten in eine Auflaufform legen. Thymian, angedrückten Knoblauch sowie Olivenöl zugeben und mit Salz würzen. Mit einem Deckel oder Alufolie abdecken und ca. 1 Stunde bei 200 °C Unter-/ Oberhitze im Ofen weich backen, dann leicht abkühlen lassen.
  • Derweil die Kartoffeln waschen und mit Schale weichkochen. Dann abschütten und gut ausdampfen lassen.
  • Süßkartoffelhälften mit einem Löffel auskratzen und das Fruchtfleisch zusammen mit dem gebackenen Knoblauch mit dem Standmixer oder dem Pürierstab fein mixen.
  • Die noch warmen Kartoffeln pressen. 300 g Süßkartoffelpüree, Parmesan, Mehl, Stärke und die Eier hinzufügen und alles zu einem glatten Teig verarbeiten. Dabei mit Kreuzkümmel und Salz würzen.
  • Tipp: Nicht zu lange kneten, sonst wird der Teig kleistrig.
  • Teig auf einer bemehlten Arbeitsfläche zu langen, ca. 3 cm dicken Würsten rollen und diese in gleich große Stücke schneiden. Die Stückchen zu Gnocchi formen und mit einer Gabel oder einem Gnocchibrett die typische Musterung eindrücken.
  • Gut gesalzenes Wasser zum Kochen bringen, dann die Hitze reduzieren. Gnocchi in das simmernde Wasser geben und so lange ziehen lassen, bis sie oben schwimmen.
  • Mit der Schaumkelle aus dem Wasser nehmen, abtropfen lassen und in einer Pfanne mit etwas Butter goldbraun braten.

Für das Fleisch

  • 600 g Lammrücken
  • 1 EL Speisestärke
  • 6 EL Sojasauce
  • 2 EL Pflanzenöl zum Braten
  • 20 g Ingwer
  • 400 ml Kokosmilch
  • 1 Bio-Limette
  • 1 Prise Pfeffer
  • 3 Stiele frischen Koriander

Zubereitung

  • Lammrücken von Fett und Sehnen befreien und in gleichmäßige Würfel (ca. 3 x 3 cm) schneiden.
  • Speisestärke mit etwas kaltem Wasser anrühren und mit dem gewürfelten Fleisch sowie 3 EL Sojasauce in einer Schüssel mischen.
  • Pflanzenöl in einer Pfanne erhitzen und die Lammwürfel drin scharf anbraten. Wenn der rote Fleischsaft beginnt auszutreten, die Stücke sofort aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller abkühlen lassen.
  • Ingwer schälen, sehr fein hacken und in dem Bratensud leicht anschwitzen.
  • Limette waschen, trocknen, Schale fein abreiben und den Saft auspressen.
  • Kokosmilch, Limettensaft und -abrieb hinzufügen, alles aufkochen und mit der restlichen Sojasauce und Pfeffer abschmecken. Sauce ca. 5 Minuten einkochen lassen, dann das Fleisch hineingeben, einmal aufkochen lassen.
  • Koriander waschen, trocken schütteln, Blätter von den Stielen zupfen, fein hacken und unterziehen.

Für den Brokkoli

  • 250 g Brokkoli
  • 10 g Ingwer
  • 2 EL Butter
  • 3 EL Sojasauce
  • schwarzer Pfeffer aus der Mühle

Zubereitung

  • Wasser mit Salz zum Kochen bringen.
  • Brokkoli waschen, trocknen, putzen, in gleich große Röschen schneiden und in dem kochenden Wasser wenige Minuten garen, dann in einer Schüssel mit eiskaltem Wasser abschrecken. Abtropfen lassen.
  • Ingwer schälen und sehr fein hacken.
  • Butter in einem Topf schmelzen lassen, Sojasauce hinzufügen.
  • Brokkoli und Ingwer in dem Sud glasieren und mit Pfeffer würzen.

Anrichten

Gnocchi, Lamm und Brokkoli nebeneinander auf Tellern anrichten. Gnocchi mit der Kokossauce beträufeln