Eine gute Orientierung für vegetarische Ernährung bietet die vegetarische Ernährungspyramide des Bundeszentrums für Ernährung. Wer sich bei der Umstellung auf eine vegetarische oder sogar vegane Ernährung unsicher ist, kann seinen Hausarzt dazu befragen.
Fleischlos glücklich: Gemüsekochkurs mit dem Spitzenkoch. Viel für wenig – Clever kochen mit Björn Freitag. 29.01.2024. 44:15 Min.. UT. Verfügbar bis 29.01.2026. WDR.